반응형 눈건강보조제1 루테인 언제부터 먹어야 할까? 40대 눈 건강을 위한 시력 보호법 “문자가 잘 안 보여요.”“밤에 운전할 때 불빛이 번져 보여서 무서워요.”“눈이 금방 피곤해져서 책 읽기도 힘들어요.”이런 증상, 혹시 최근 들어 느끼신 적 있으신가요?사실 이런 변화는 40대 이후에 가장 많이 나타나는 눈의 노화 신호입니다.하지만 많은 분들이 ‘나이 들어서 그런가 보다’ 하고 넘기죠.그럴수록 눈 건강은 더 빠르게 악화됩니다.오늘은 이런 시력 변화가 시작되는 시점에 꼭 필요한 영양소, 루테인에 대해“언제부터 먹어야 하는지”, “왜 먹어야 하는지”, “어떤 제품이 좋은지”쉽고 명확하게 정리해드릴게요.루테인이 뭐예요? 왜 꼭 먹어야 하나요?루테인(Lutein)은 녹황색 채소에 들어있는 카로티노이드계 색소입니다.우리 눈의 중심 시력에 해당하는 황반 부위에 집중적으로 존재하며,빛과 산화 스트레스.. 2025. 7. 23. 이전 1 다음 반응형
